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Adultos mayores que se ejercitan ganan cinco años más de vida

Abril 4th, 2016 (No Comments)

Según un estudio, hacer menos de una hora de ejercicio ligero a la semana “no tiene ningún impacto”. Los adultos mayores que hacen ejercicio regular, mínimo tres horas a la semana, viven cinco años más que los sedentarios, ya que tiene un efecto tan benéfico en la salud como dejar de fumar, aseguran especialistas. En […]

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